Koji su najčešći uzroci nesanice i kako je lečiti prema lekarima
Nesanica je veoma čest problem spavanja koji može značajno uticati na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Prema epidemiološkim istraživanjima, oko 10% odraslih osoba pati od hronične nesanice, dok se kratkotrajna nesanica javlja u 15% do 35% slučajeva. Nedovoljno sna može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su gojaznost, dijabetes, srčana oboljenja i čak Alzheimerova … Read more