Nesanica je čest problem koji može da utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa, srčanih oboljenja i kognitivnih poteškoća i slabi imunitet. Većina odraslih treba da spava najmanje sedam sati. Ako ne možete da zaspite duže od 30 minuta ili se često budite, to može biti znak nesanice. „Spavanje…
Pročitaj više
Bakterija Moraxella catarrhalis je čest uzročnik respiratornih infekcija koje naročito pogađaju decu. Iako su simptomi često blagi, ponekad može doći do ozbiljnijih zdravstvenih tegoba. Razumevanje kada i kako se leči ova bakterija, kao i upotreba antibiotika, od ključnog je značaja za sprečavanje komplikacija i neodgovorne upotrebe lekova. Moraxella catarrhalis je bakterija koja prirodno živi u…
Pročitaj više
Zimski period donosi povećan rizik od virusnih infekcija i oslabljenog imuniteta zbog hladnoće, manjka sunčeve svetlosti i češćeg boravka u zatvorenim prostorima. 1. Ishrana za jak imunitet Namirnice bogate vitaminima i mineralima podržavaju imunološki sistem i pomažu telu da se odbrani od virusa i bakterija. Vitamini i minerali koji jačaju imunitet Vitamin C – neophodan…
Pročitaj više
Angina kod dece je čest zdravstveni problem koji može ozbiljno zabrinuti svakog roditelja. Promene u ponašanju i izgled simptoma kao što su upala grla, teškoće pri gutanju i visoka temperatura jasno ukazuju na potrebu za medicinskom pomoći. Razumevanje ovih simptoma kod dece, kao i pravovremeno reagovanje na njih, ključno je za pravilno lečenje ovog problema.…
Pročitaj više
