Nesanica je čest problem koji može da utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa, srčanih oboljenja i kognitivnih poteškoća i slabi imunitet. Većina odraslih treba da spava najmanje sedam sati. Ako ne možete da zaspite duže od 30 minuta ili se često budite, to može biti znak nesanice. „Spavanje … Pročitaj više
Bakterija Moraxella catarrhalis je čest uzročnik respiratornih infekcija koje naročito pogađaju decu. Iako su simptomi često blagi, ponekad može doći do ozbiljnijih zdravstvenih tegoba. Razumevanje kada i kako se leči ova bakterija, kao i upotreba antibiotika, od ključnog je značaja za sprečavanje komplikacija i neodgovorne upotrebe lekova. Moraxella catarrhalis je bakterija koja prirodno živi u … Pročitaj više
Zimski period donosi povećan rizik od virusnih infekcija i oslabljenog imuniteta zbog hladnoće, manjka sunčeve svetlosti i češćeg boravka u zatvorenim prostorima. 1. Ishrana za jak imunitet Namirnice bogate vitaminima i mineralima podržavaju imunološki sistem i pomažu telu da se odbrani od virusa i bakterija. Vitamini i minerali koji jačaju imunitet Vitamin C – neophodan … Pročitaj više
Angina kod dece je čest zdravstveni problem koji može ozbiljno zabrinuti svakog roditelja. Promene u ponašanju i izgled simptoma kao što su upala grla, teškoće pri gutanju i visoka temperatura jasno ukazuju na potrebu za medicinskom pomoći. Razumevanje ovih simptoma kod dece, kao i pravovremeno reagovanje na njih, ključno je za pravilno lečenje ovog problema. … Pročitaj više