Usporena štitna žlezda: uzroci, simptomi i šta preduzeti
Procenjuje se da između 35. i 65. godine života oko 13 procenata žena ima usporen rad štitne žlezde, a kod starijih od 65 godina taj procenat raste na čak 20. Uprkos tome, veliki broj ljudi godinama živi sa simptomima, ne znajući da iza umora, gojenja i…
Komedoni, pustule, ciste – Kako prepoznati tip akni i šta koristiti
Akne mogu da izgledaju potpuno različito od osobe do osobe. Kod nekoga se jave kao sitne tačkice na nosu i bradi. Kod nekoga kao crvene bubuljice sa belim vrhom. Kod nekoga kao bolne potkožne kvrge koje traju danima i ostavljaju fleke. Zato izbor nege…
Profesionalne bolesti koje se razvijaju godinama – koje su najčešće?
Profesionalne bolesti ne nastaju preko noći. One se razvijaju tokom godina, kroz ponavljanje istih pokreta, dug boravak u nepovoljnim uslovima, izloženost prašini, buci, hemikalijama, visokim temperaturama, vibracijama ili drugim rizicima koji prate…
Kako preventivni dermatološki pregledi čuvaju zdravlje kože
Koža je najveći organ tela, a često i najzanemareniji. Svakodnevno je izložena UV zračenju, zagađenju, hemikalijama, stresu… I iako znamo da treba da je negujemo, prava briga o koži ne završava se kod kuće. Redovni dermatološki pregledi, posebno pregledi…
Koji su najčešći uzroci nesanice i kako je lečiti
Nesanica je čest problem koji može da utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa, srčanih oboljenja i kognitivnih poteškoća i slabi imunitet. Većina odraslih treba da spava najmanje sedam sati. Ako ne…
Kako ojačati imunitet tokom zime? Preporuke lekara
Zimski period donosi povećan rizik od virusnih infekcija i oslabljenog imuniteta zbog hladnoće, manjka sunčeve svetlosti i češćeg boravka u zatvorenim prostorima. 1. Ishrana za jak imunitet Namirnice bogate vitaminima i mineralima podržavaju imunološki…